咨询电话:0371-55023336
医院接诊时间 8:00-20:00
在线咨询时间 8:00-23:00
森德口腔 - 河南数字化口腔专科诊疗机构!省·市·区医保定点医院!
当前所在位置:首页 > 黄牙 > 其实不花钱也可以让牙齿美白亮丽, 你只要注意这几点

郑州森德口腔医院的口腔以及牙科经典案例,分享展示给广大口腔疾病患者.

即刻种植牙,牙齿隐形矫正,牙齿美白,烤瓷牙修复,嵌体等,森德口腔拥有大量成功经验,更值得您信赖!

其实不花钱也可以让牙齿美白亮丽, 你只要注意这几点

作者:森德口腔 来源:郑州口腔医院 访问次数:1143次 发布日期:2017-12-27
[导读]: 很多人都会面临这样的尴尬:笑不漏齿并不是自己有多矜持,而是怕开怀的大笑暴露出自己的弱点。什么弱点呢?黄黄的牙齿实在是上不了台面。其实,我们每个人刚长出的牙齿都是白白的,干干净净的,只是因为随着时间的推移,生活中的一些不良的生活习惯导致牙齿变黄。

  很多人都会面临这样的尴尬:笑不漏齿并不是自己有多矜持,而是怕开怀的大笑暴露出自己的弱点。什么弱点呢?黄黄的牙齿实在是上不了台面。其实,我们每个人刚长出的牙齿都是白白的,干干净净的,只是因为随着时间的推移,生活中的一些不良的生活习惯导致牙齿变黄。

  

     现在很多人都会选择去医院做牙齿美白修复,这样的确效果很好,但是如果我们不注重生活中的小细节,不去好好护理的话,洗白的牙齿还是很快就变黄了。那么,生活中有什么好的小窍门能够帮助我们解决问题呢?针对牙齿美白的问题,小森为广大读者介绍一些生活中牙齿美白的小窍门。

  1、多吃含有粗纤维的食物

  芹菜、韭菜就含有大量的粗纤维,是很好的牙齿美白的食物,牙齿在咀嚼食物时,粗纤维和牙齿相互摩擦,能够带走附着在牙齿表面的食物残渣和细菌。多吃粗纤维的食物不仅能美白牙齿,还可以预防蛀牙。

韭菜含有大量的粗纤维

芹菜含有大量的粗纤维,是很好的牙齿美白的食物

  2、多吃“黑色”食品

  木耳、香菇、海带,这三样黑色食品,不仅不会让牙齿变黑,它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素,但它们更能够吸附色素,不仅不把色素留给牙齿,还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走,帮助牙齿恢复洁白。

木耳

香菇

海带

  3、适当喝绿茶

  牙齿的美白和坚固少不了氟,很多的牙膏也含有这种物质。绿茶除了能让人口气清新外,绿茶中还含有丰富的氟,氟可以和牙齿中的磷灰石结合,起到抗酸防蛀的作用。

绿茶中含有丰富的氟

  4、多吃含钙的食物

  牙齿的健康必不可少的就是钙质。我们日常生活中的奶制品、豆制品都是高钙食物。嘴巴里的酸碱值可以和钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,让牙齿更加坚固。

奶制品

豆制品

  牙齿美白小窍门就讲到这里,其实还有很多的小窍门,就不一一介绍了,我们可以根据自己的实际情况寻找生活中最方便又容易实施的方法美白牙齿。从生活中的一点一滴做起,牙齿美白其实很简单。

如果您想了解更多牙齿问题您可以免费咨询 森德口腔专家, 或者 立即网上预约 (点击可马上预约,预约就有优惠),您还可以拨打爱牙热线:

西区店(兴华南街门诊):0371-68861520    东区店(金水东路门诊):0371-66908777
中心店(西太康路门诊):0371-55205888    南区店(航海中路门诊):0371-55159220

本文关键词:蛀牙牙齿美白
上一篇:牙齿黄怎么办下一篇:没有了!
关于森德
郑州市二七区森德口腔门诊部地处交通便利、商业繁荣的省会郑州,始建于1999年,......[详细]
在线预约


*点击刷新验证码

  • 萧** 187****5789 预约成功
  • 苏** 137****5678 预约成功
  • 西区地址
  • 东区地址
  • 市中心地址
  • 南区地址
西区地址

西区地址:兴华南街与陇海路交叉口向南100米路东

电话:0371-68861520

东区地址

 

市中心地址

 

南区地址

 

医生答疑

*

*

*

*

*

*点击刷新验证码